ホ・オポノポノ ダイエットのヒント

ホ・オポノポノの魅力は、実践すると神聖なる知能が現実をうまく調整してくれること。
だからホ・オポノポノをダイエットに利用している人もいるだろう。
でも、上手くダイエットできない人もいるのではないだろうか?

実際に、私がホ・オポノポノでダイエットを実現したい人から受けた悩みの相談内容は「ホ・オポノポノをしているんだけれども、体重が増えて困っています。どうしたらいいですか?」というもの。
ハワイの秘法』で著者のジョー・ビターレ氏は「減量は私の意志だったのか、それとも私の脳のシグナルに応えたゆえの結果にすぎなかったのか。霊感なのか、記憶なのか」と悩む。
そして「私の肥満の原因となっていた過食欲が、無意識の中から湧き上がる一つのプログラム」で、消去されない限りいつまでも意識に上ってくる記憶だと結論する。
しかも意識に上ってくる度に過食するかしないか選択しなければならない、という内なる戦いが一生続く。
その解決方法は、ホ・オポノポノで過食の記憶をきれいにし続けること。そうすると、過食に関する記憶が消去され、過食欲が表面化されなくなる。
ここから読み取れることは、ホ・オポノポノを実践すれば、自分(意識)の都合で、すぐに過食欲の記憶は消えない、ということ。
でもがっかりすることはない。

もっと重要なのは「体重を気にするのは一つの記憶だ。やるべきことはただ一つ。それを愛し、許し、感謝する」ことだ。
(以上、引用文は『ハワイの秘法』58~59ページ)
どういう意味か、分かります?
ホ・オポノポノの実践過程で過食欲の記憶を愛し、許し、感謝し続けることで、過食欲(との戦い)を手放し続ける。それを根気よく続けることで過食欲の記憶が消去される日が来る。「手放す」という意味をよく考えながら実践しよう。それがホ・オポノポノを利用して上手くダイエットするコツのひとつ。
最後に、ホ・オポノポノを知る前だけれども、参考までに手放した成功例を書こう。
私はこの春、意識的にダイエットをして1ヶ月で体重を56kgから51kgと5kg絞った。体脂肪率は13%から10%に減った。
夏はバテないようにダイエットを手放して、食べた。体重計にも上がらなかった。7月に健康診断を受けて、異常なし、
そして秋。久々に体重を量ったら52kg、体脂肪率は8%になっていた。リバウンドなしと結果は上々。
上手く手放せれば無意識―ホ・オポノポノで言えば神聖なる知能―が自動で習慣化してやってくれる。という感じ。
これ以上はなんとも文字では表現できないので書くのはここまで。
個別の相談には対面またはSkypeによるカウンセリングでお答えするので、「相互リンク募集、お問い合わせ」から「カウンセリング希望」として申し込んでください。

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